越來越多人突然猝死,醫生忠告:猝死之前,身體會發出6個信號。

近年來,猝死事件頻頻發生,讓人不由自主地對身體健康產生擔憂。 專家指出,雖然猝死來得迅速且無預警,但事實上,在發生前,身體往往會透過一些訊號向我們示警。 首先,經常性的胸痛,尤其是壓迫感或刺痛,可能是心臟疾病的徵兆。 其次,異常的疲勞感,即使在輕微的體力活動後也感到極度疲憊,這可能是心臟供血不足的警示。 第三,嚴重的呼吸困難,特別是在沒有進行大量運動的情況下,也應注意。 第四,如果出現心慌、心跳加速或不規則,這可能暗示心律有問題。 第五,持續的頭暈或有暈厥(昏迷)的傾向,可能是腦血供應不足。 最後,出現莫名的噁心、嘔吐,尤其是伴隨以上症狀時,也是身體發出的預警訊號。 專家強調,面對這些身體的警訊,絕對不能掉以輕心。 建議一旦發現上述症狀,應立即就醫檢查,以排除心臟病、腦血管疾病等潛在風險,採取積極的預防和治療措施,從而有效降低猝死的風險。 同時,平日也應注重健康生活方式,如均衡飲食、適度運動、良好的睡眠品質和避免過度壓力,共同建構健康的生活防線。

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